Povećava izdržljivost, podržava zdravlje srca i zadovoljava želju za slatkim – prirodno i snažno.
Kako napraviti (1 čaša | ~160 kcal):
½ srednje cikle (oguljena i nasjeckana)
4–5 jagoda (svježih ili smrznutih)
2 hurme bez sjemenki (omekšane)
1 kašičica chia sjemenki (prethodno namočene u 2 kašike vode)
½ šolje vode
Koraci:
Izmiksajte ciklu, jagode i hurme s vodom dok ne postanu glatke.
Umiješajte namočene chia sjemenke.
Poslužite ohlađene ili s ledom.
Bonus savjeti:
Zamrznite jagode za kašastu teksturu.
Pijte sredinom jutra za energiju bez prestanka rada bubrega. Pomaže u oksigenaciji krvi i prirodnoj borbi protiv umora.
Odricanje od odgovornosti: Nije za dijabetičare bez medicinskog nadzora. Izbjegavajte tokom aktivnih problema s bubrezima. Uvijek koristite namočene chia sjemenke kako biste spriječili opasnost od gušenja.
