Kopriva je biljka koju su naše bake koristile gotovo svakodnevno, bilo kao čaj, dodatak jelima, ili čak kao oblogu za bolne zglobove. Iako je danas često zapostavljena, kopriva nosi u sebi nevjerovatnu snagu koju moderna nauka sve više potvrđuje. Mnogi koji su počeli redovno da je koriste kažu da im je poboljšala zdravlje do te mjere da nisu morali posjećivati ljekara godinama.
Ova biljka nije samo korov. Kopriva je prirodni izvor vitamina A, C, K i B kompleksa, a bogata je i mineralima poput gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i silicijuma. Njen najpoznatiji efekat jeste pročišćavanje krvi, pa se često koristi kod problema s anemijom, tromosti i lošim imunitetom.
Čaj od koprive posebno pomaže osobama koje se osjećaju iscrpljeno, imaju problema sa koncentracijom ili se sporo oporavljaju od bolesti. Njen sastav podstiče bolju cirkulaciju, jača jetru i bubrege, i pokreće limfni sistem – što znači da čisti tijelo iznutra.
Žene koje imaju problema s neredovnim menstruacijama ili bolnim ciklusima često prijavljuju olakšanje nakon samo nekoliko nedelja konzumiranja čaja od koprive. Osim toga, ona pomaže i u regulisanju hormona, naročito tokom menopauze, kada ublažava simptome poput znojenja, nesanice i promjena raspoloženja.
Kopriva je i poznati saveznik u borbi protiv alergija. Zbog svojih protivupalnih svojstava, može pomoći kod sezonskih alergija, posebno ako se počne koristiti preventivno, prije sezone polena. Neki ljekari je preporučuju i kod hroničnih stanja poput artritisa, jer ublažava bolove i ukočenost.
Njena ljekovita moć se ne završava tu. Kopriva stimuliše rast kose i sprječava opadanje. Često se koristi kao prirodni tonik za tjeme, a čaj ili voda od koprive utrljana u korijen kose može pomoći kod peruti i slabog rasta. Ljudi koji su imali problem sa ćelavim pečatima tvrde da su upravo zahvaljujući koprivi primijetili nova izbijanja dlake.
Digestivni sistem takođe ima koristi od ove biljke. Kopriva podstiče rad crijeva, ublažava nadutost i pomaže kod problema sa probavom. Njeni sastojci djeluju i na pankreas, što je posebno važno za osobe koje paze na nivo šećera u krvi.
Kod problema sa zglobovima i mišićima, kopriva se može koristiti i spolja. Svježi listovi, blago opareni, stavljaju se kao obloge na bolna mjesta. Iako djeluje neobično, ovaj stari narodni lijek često donosi trenutno olakšanje kod reume i išijasa.
Kopriva ima i diuretička svojstva – podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma, što je korisno za osobe koje pate od oticanja nogu, celulita ili visokog krvnog pritiska. Na taj način čisti bubrege i mokraćne kanale, pa je odlična i u borbi protiv urinarnih infekcija.
Ono što je važno znati jeste da kopriva nije agresivan lijek – ona djeluje postepeno, ali temeljno. Redovna upotreba čaja ili tinkture donosi promjene koje se vremenom sve više primjećuju: bolja koža, jača kosa, više energije, bolji san, stabilniji pritisak, lakša probava.
Može se koristiti svježa ili sušena, u čajevima, supama, ponekad i kao prilog umjesto spanaća. U narodnoj medicini, kopriva je bila skoro univerzalni lijek – koristila se kod svega, od kašlja i prehlade, do problema sa cirkulacijom i vidom.
Mnogi stariji ljudi kažu da su čitav život koristili koprivu – i rijetko su išli kod doktora. Danas, kada je imunitet oslabljen zbog brzog života, stresa i loše ishrane, kopriva se vraća kao moćno prirodno sredstvo za jačanje organizma.
Ako do sada niste koristili koprivu, najbolje je da krenete polako – šoljica čaja dnevno ujutru može napraviti razliku već nakon desetak dana. Oni koji žele jači efekat mogu piti i dvije šolje dnevno, jednu ujutru i jednu uveče.
IZVOR:https://ljepota.ba/
