Sa šezdeset godina, mnogi ljudi počinju osjećati posljedice nakupljenog stresa, nepravilne ishrane i godina tokom kojih nismo dovoljno brinuli o svom tijelu. Jedan od najčešćih problema s kojima se suočavamo u ovom dobu jeste masna jetra i probavni sistem koji više ne funkcioniše kao nekad. Upravo iz tog razloga odlučila sam da pokušam nešto prirodno – nešto što dolazi direktno iz prirode i što ima dugu tradiciju upotrebe.
Biljka koja mi je pomogla zove se maslačak. Iako je mnogi smatraju običnim korovom, maslačak je u narodu poznat kao jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje jetre i crijeva. Nisam mogla vjerovati da nešto toliko jednostavno može imati tako snažan efekat.
Počela sam ga koristiti na preporuku jedne prijateljice koja se godinama bavi ljekovitim biljem. Rekla mi je da bi čaj od svježeg ili sušenog korijena maslačka mogao imati nevjerovatne efekte, ali samo ako se koristi redovno i u kombinaciji sa laganom ishranom.
U početku sam bila skeptična. Naviknuti smo da tražimo pomoć u tabletama i sintetičkim rješenjima, ali odlučila sam da dam priliku prirodi. Prvih nekoliko dana nisam primijetila nikakvu razliku, ali već nakon prve sedmice desile su se promjene koje nisam očekivala.
Imala sam više energije, nadutost koju sam osjećala mjesecima je počela nestajati, a i apetit mi se stabilizovao. Ono što me posebno obradovalo jeste osjećaj lakoće u stomaku – nešto što dugo nisam osjetila.Maslačak djeluje kao prirodni diuretik, što znači da pomaže tijelu da izbaci višak vode i toksina. Ali istovremeno njeguje jetru, pomažući joj da obradi masti i eliminiše štetne supstance iz organizma.
Nakon mjesec dana redovne upotrebe čaja od maslačka, otišla sam na kontrolu kod svog doktora. Rezultati su pokazali vidno poboljšanje u vrijednostima vezanim za rad jetre. Moj ljekar nije mogao vjerovati da nisam koristila nikakve ljekove.
Još važnije od rezultata na papiru bio je moj subjektivni osjećaj – više nisam imala problema sa probavom, zatvorom, ni povremenim bolovima u stomaku. Crijeva su radila savršeno, bez potrebe za laksativima ili dodacima prehrani.Nakon dva mjeseca, odlučila sam da nastavim sa upotrebom maslačka, ali sam uvela i druge prirodne saveznike – čaj od nane, lanene sjemenke i domaći kefir. Kombinacijom ovih namirnica uspjela sam da zadržim rezultate koje sam postigla.
Ishranu sam također prilagodila – izbacila sam prerađene šećere, smanjila unos crvenog mesa i povećala količinu zelenog lisnatog povrća. Sve to je dodatno olakšalo jetri da se regeneriše i bolje obavlja svoju funkciju.Ne želim reći da je maslačak čudotvoran lijek, ali u mom slučaju bio je prekretnica. On mi je pokazao da priroda ima rješenja koja su nam uvijek bila pred nosom, ali ih nismo znali ispravno koristiti.
Isto tako, važno je napomenuti da prirodni tretmani ne dolaze preko noći. Potrebna je strpljivost, dosljednost i volja da napravimo promjene u načinu života. Ja sam bila spremna da pokušam i nisam se pokajala.Jetra je centralni organ za detoksikaciju organizma i sve što unosimo u tijelo – bilo hranom, pićem ili lijekovima – prvo prolazi kroz nju. Ako je opterećena, cijeli organizam trpi. Zato joj moramo pomoći kad god možemo.
Crijeva, s druge strane, često nazivaju „drugim mozgom“. Njihovo zdravlje direktno utiče na naše raspoloženje, nivo energije i opće stanje organizma. Kad su čista i funkcionišu pravilno, osjećamo se bolje u svakom smislu.Ukoliko se nalazite u godinama kada se sve teže osjećate „lagano“ i ako primjećujete simptome kao što su umor, nadutost, spor metabolizam ili povišene vrijednosti jetrenih enzima – možda je vrijeme da isprobate nešto prirodno.
Naravno, prije bilo kakvog tretmana – pa i prirodnog – uvijek se konsultujte sa ljekarom, posebno ako već imate dijagnozu ili koristite redovne terapije. Ja sam to uradila i dobila „zeleno svjetlo“.Danas, sa punih 60 godina, osjećam se bolje nego prije deset. I to ne zbog skupih tretmana, već zahvaljujući biljci koju mnogi zovu korov. Moj savjet: ne potcjenjujte moć prirode.
Zdravlje nije luksuz, već osnovni temelj sretnog života. Često ga uzimamo zdravo za gotovo, dok ga ne počnemo gubiti. A kada ga jednom povratimo – znamo koliko vrijedi svaka kap čaja i svaki korak ka zdravim navikama.Ne morate čekati bolest da biste počeli brinuti o sebi. Počnite sada – čak i ako ste u šezdesetim. Jer nikad nije kasno za novu energiju, čisto tijelo i bistar um.Ako me neko pita šta bih promijenila da mogu vratiti vrijeme – rekla bih: „Ranije bih počela koristiti maslačak.“
