Svaki dan prolazimo pored nje. Na livadama, pored puteva, uz plotove, pa čak i u dvorištima – a da i ne znamo kakvo se pravo blago krije pred našim očima. Riječ je o rastaviću (lat. Equisetum arvense), biljci koju su naši preci koristili za desetine zdravstvenih problema, a koja se danas pomalo zaboravlja – nepravedno.
Rastavić je višegodišnja biljka koja pripada jednoj od najstarijih biljnih vrsta na planeti. Postoji već milionima godina, a koristili su je još u antičkim vremenima kao prirodni lijek za detoksikaciju, jačanje kostiju i zglobova, pa čak i kao sredstvo protiv znojenja.
Ono po čemu je rastavić najpoznatiji jeste njegovo snažno diuretičko dejstvo – što znači da pospješuje izbacivanje viška vode iz organizma. To direktno doprinosi boljoj funkciji bubrega, jetre, ali i čišćenju krvi od toksina.
Osobe koje pate od zadržavanja vode, otoka nogu, bolnih zglobova ili osjećaja „težine“ često svjedoče da im čaj od rastavića pomaže već nakon nekoliko dana redovne upotrebe.
Pored toga, ova biljka je izuzetno bogata silicijumom, mineralom koji je važan za zdravlje kostiju, noktiju, kose i vezivnog tkiva. Zbog toga se koristi kao pomoć kod reumatskih tegoba, artritisa i osteoporoze.
Zanimljivo je i to da rastavić djeluje protiv prekomjernog znojenja – naročito kod osoba koje se pretjerano znoje u dlanovima, ispod pazuha ili tokom noći. U narodnoj medicini koristio se kao čaj ili kupka za umanjenje tih simptoma.
Kada je riječ o detoksikaciji jetre, rastavić je jedan od prirodnih saveznika koji stimuliše rad ovog važnog organa. Jetra je zadužena za neutralisanje toksina, regulaciju šećera i proizvodnju žuči – a sve to je pod direktnim uticajem našeg načina života.
Ako često osjećate umor, imate blijedu kožu, lošu probavu ili povišene vrijednosti jetrenih enzima – možda je vrijeme da pokušate sa čajem od rastavića.
Ova biljka ima i blagi antiupalni efekat, pa se koristi i kod problema sa bešikom, mokraćnim kanalima, pa čak i kod rana koje sporo zarastaju. Iscjeđeni sok od rastavića (ili oblog) može pomoći u zacjeljivanju kože.
Jedna od prednosti rastavića jeste njegova dostupnost – ne morate ga kupovati, već ga možete brati sami. Najbolje je to raditi u proljeće i rano ljeto, birajući mlade, zdrave biljke sa čistih lokacija, dalje od saobraćajnica.
Nakon branja, biljka se suši na sjenovitom, prozračnom mjestu i čuva u papirnim kesama. Tako spremljen, rastavić može trajati mjesecima i koristi se za pripremu čajeva i kupki.
Priprema čaja je jednostavna: jedna kašika sušene biljke prelije se sa 2,5 dl ključale vode i ostavi poklopljeno 10-15 minuta. Pije se 1-2 puta dnevno, najbolje između obroka.
Za osobe koje pate od reume, kupke od rastavića mogu pružiti olakšanje. U litru vrele vode stavite šaku sušene biljke, ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim procijedite i dodajte u kadu sa toplom vodom. Kupajte se 15-20 minuta.
Naravno, kao i kod svih prirodnih preparata, potrebno je pridržavati se preporuka. Rastavić se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i osobama sa ozbiljnim bubrežnim problemima, bez prethodnog savjetovanja sa ljekarom.Mnogi koji su redovno koristili rastavić kažu da su osjetili znatno poboljšanje u opštem stanju – bolja koža, manje umora, manji bolovi u zglobovima i čišći ten.
Takođe, zabilježeni su i slučajevi gdje je upotreba čaja pomogla u smanjenju učestalosti infekcija urinarnog trakta kod žena, zahvaljujući njegovom blagom antiseptičkom dejstvu.Zbog svoje sposobnosti da balansira tečnosti u organizmu, rastavić je posebno koristan ljeti, kada su vrućine i kada tijelo zadržava više vode, što dovodi do otoka.
Ako ste osoba koja traži prirodna rješenja za svakodnevne tegobe, rastavić je biljka koju svakako treba da imate u kući – bilo u vidu čaja, tinkture ili kao dodatak kupkama.Naši preci nisu slučajno govorili: „Ako ti krv nije čista, ni zdravlje ti neće biti“. A rastavić je upravo biljka koja to zdravlje može poduprijeti iznutra.
U svijetu gdje se često okrećemo brzinskim rješenjima, ova tiha biljka nas podsjeća da se snaga krije u jednostavnosti i dosljednosti. Potrebno je samo nekoliko minuta dnevno – a efekti mogu biti dugoročni.Isprobajte sami, podijelite s porodicom, i uključite rastavić u svoju rutinu. Priroda zna šta radi – na nama je samo da je pažljivo slušamo.
