U našim dvorištima, pored staza, kraj ograda i uz ivice trotoara često raste neugledna biljka koju mnogi smatraju običnim korovom. Zove se lipica, a u narodu je poznata i kao kokošje proso ili “goosegrass” na engleskom. Iako na prvi pogled izgleda beskorisno, ova biljka krije u sebi izuzetne zdravstvene koristi koje su kroz istoriju bile poznate travarima, ali su danas skoro zaboravljene.
Lipica je samonikla biljka koja uspijeva gotovo svuda – od seoskih vrtova do gradskih uličica. Njena otpornost i prilagodljivost često su razlog zbog kojeg je ljudi ne primjećuju ili je čak smatraju smetnjom. Međutim, priroda se često krije u najskromnijim oblicima, a lipica je jedan od najboljih primjera takve tihe moći.
Tradicionalna medicina već vijekovima koristi lipicu kao sredstvo za detoksikaciju organizma. Smatra se da ona čisti krv, pomaže bubrezima da efikasnije filtriraju toksine i podstiče zdravlje jetre. Kada se koristi u obliku čaja ili svježe iscijeđenog soka, lipica deluje kao prirodni diuretik, olakšavajući izbacivanje viška tečnosti i smanjujući otoke.
Zanimljivo je da ova biljka ima i protuupalna svojstva, zbog čega je sve češće predmet istraživanja u savremenoj fitoterapiji. Ljudi koji pate od reumatskih bolova, upalnih procesa u zglobovima ili problema s kožom, često svjedoče o olakšanju nakon upotrebe pripravaka od lipice. Njene aktivne supstance djeluju smirujuće, poboljšavajući cirkulaciju i ublažavajući bol.
Još jedna vrijedna osobina lipice je njeno antibakterijsko i antifungalno dejstvo. U tradicionalnim receptima koristi se za ispiranje rana, čišćenje kože, pa čak i u liječenju gljivičnih infekcija. Narodni travari su često pripremali obloge od zgnječenih svježih listova koje su polagali na kožne promjene, čireve i iritacije.
Za one koji se bore s kamencima u bubrezima, lipica nudi prirodnu podršku. Poznato je da njen čaj pomaže u razbijanju manjih kamenaca i olakšava njihovo izbacivanje, čime se smanjuje rizik od bolnih napada. Takođe, koristi se kod infekcija urinarnog trakta, jer djeluje blago antiseptično i umirujuće na mokraćne puteve.
Zanimljivo je da je lipica i prirodni saveznik kod problema sa varenjem. Njen blagi, ali efikasan efekat na želudac i crijeva pomaže u ublažavanju nadimanja, gasova i sporog varenja. U narodnoj medicini koristila se i za smanjenje želudačne kiseline, a poznata je i po tome što pospješuje apetit kod djece i starijih osoba.
Uprkos tome što se rijetko spominje u zvaničnoj literaturi, lipica se u nekim azijskim zemljama koristi čak i u kulinarstvu. U Tajlandu i Indiji dodaje se salatama i supama, jer se vjeruje da osnažuje organizam, hladi tijelo i donosi balans između unutrašnjih sistema. Njeni mladi listovi su blagog, prijatnog ukusa i mogu se pripremati slično kao spanać.
Još jedno izuzetno korisno svojstvo lipice jeste njen efekat na respiratorni sistem. Čaj od ove biljke može pomoći kod kašlja, bronhitisa i prehlade, jer razrjeđuje sluz i olakšava iskašljavanje. Takođe, djeluje umirujuće na grlo i disajne puteve, što je naročito korisno u sezoni alergija i infekcija.
Lipica ima i ulogu u jačanju imuniteta. Redovna upotreba čaja ili tinkture od ove biljke može podstaći organizam da se efikasnije bori protiv virusa i bakterija. Njena blaga, ali postojana aktivnost pomaže organizmu da povrati ravnotežu, naročito nakon dužih bolesti ili tokom oporavka.
Zbog svoje dostupnosti, lipica je savršen izbor za one koji žele uvesti prirodne pripravke u svakodnevni život bez dodatnih troškova. Može se lako ubrati u sopstvenom dvorištu, uz uslov da tlo nije zagađeno hemikalijama. Nakon branja, listovi i stabljike se mogu sušiti, mljeti, ili koristiti svježi u raznim pripravcima.
Ipak, kao i kod svake ljekovite biljke, i kod lipice je važno pridržavati se umjerenosti. Iako je u osnovi bezopasna, prekomjerna upotreba može izazvati neželjene efekte kod osjetljivih osoba, naročito ako već uzimaju diuretike ili lijekove za bubrege. Zato se preporučuje konsultacija sa fitoterapeutom ili ljekarom prije uvođenja lipice u svakodnevnu rutinu.
Ono što je posebno fascinantno kod lipice jeste činjenica da toliko moći leži u biljci koju većina ljudi potpuno ignoriše. Iako je doslovno pod našim nogama, njeni potencijali ostaju nepoznati i neiskorišćeni. Svako od nas vjerovatno je bar jednom prošetao pored nje bez da je pogledao dvaput, a ipak, ona tiho čuva zdravlje i snagu u svojim listovima.
Danas, kada se prirodni načini liječenja sve više vraćaju u fokus, možda je vrijeme da damo šansu i biljkama koje smo olako odbacili. Lipica je dokaz da u jednostavnosti leži snaga. Njena prisutnost u našem okruženju je možda podsjetnik da priroda nikad ne ostavlja čovjeka bez pomoći – samo treba da otvorimo oči i pogledamo pažljivije.
