Godinama sam se borila sa borama koje su se sve jasnije urezivale oko očiju, usana i čela. Pokušavala sam razne kreme, serume, čak i masaže lica, ali nijedna metoda nije donijela vidljive i dugotrajne rezultate. Sve do trenutka kada sam otkrila prirodni način stimulacije kolagena koji mi je doslovno promijenio lice.
Kolagen je prirodni protein koji naša koža s godinama počinje gubiti. Njegov pad vodi do gubitka elastičnosti, pojave bora i opuštenosti kože. Međutim, uz pravu kombinaciju prirodnih sastojaka, proizvodnja kolagena može se podstaći iznutra i spolja, što se u mom slučaju pokazalo kao nevjerovatno djelotvorno.
Prvi ključni sastojak u mojoj rutini bio je želatin – običan, bezbojan, prehrambeni želatin, bogat aminokiselinama koje grade kolagen. Počela sam redovno praviti masku miješajući jednu kašiku želatina sa toplom vodom, malo soka od limuna i nekoliko kapi vitamina E. Ova mješavina se pretvori u gust gel koji se nanosi na lice i drži dok se ne osuši. Rezultati su me oduševili već nakon nekoliko korišćenja – koža je bila zategnutija, svježija i glađa.
Druga stvar koju sam uvela bilo je konzumiranje prirodnog kolagena – kostnih supa kuvanih od junećih ili pilećih kostiju. Baka je oduvijek govorila da ništa ne jača kožu kao domaća supa, a sada sam i naučno potvrdila da je bila potpuno u pravu. Svakodnevna konzumacija takve supe bogate kolagenom učinila je da koža postane blistava iznutra.
Pored toga, koristila sam i masku od bjelanca koja prirodno zateže kožu. Bjelance, pomiješano sa malo meda i nekoliko kapi maslinovog ulja, stvara savršenu kombinaciju za trenutno podizanje i zatezanje lica. Posebno djeluje na područje ispod očiju, gdje su mi se ranije stvarali duboki podočnjaci i tanke bore.
Za njegu područja oko očiju počela sam koristiti i hladno prešano ricinusovo ulje. Svake večeri prije spavanja nanosila sam ga nježno tapkajući prstima. Ovo ulje je pomoglo da koža ostane hidrirana, da se smanji natečenost i da bore postepeno izblijede.
Još jedan trik koji sam naučila jeste redovno korišćenje zelenog čaja – i za piće i za kožu. Nakon što popijem čaj, kesice stavljam u frižider i potom ih držim na očima 10 minuta. Ovaj ritual ne samo da mi osvježi pogled, već i umanji tamne kolutove i natečenost.
Poseban preokret desio se kad sam dodala kurkumu u svoju rutinu. Maska od kurkume, jogurta i meda, korišćena jednom sedmično, pomogla mi je da izjednačim ten, podstaknem regeneraciju kože i dodatno pojačam prirodni sjaj lica.
Ne treba zaboraviti ni važnost ishrane. Počela sam jesti više hrane bogate vitaminom C, cinkom i omega-3 masnim kiselinama – sve ključnim za sintezu kolagena. Grejp, narandže, bademi, losos i sjemenke postali su redovni dio mog jelovnika.
Za kraj, uvela sam i redovnu masažu lica prstima svako veče. Ta jednostavna navika poboljšava cirkulaciju i doprinosi boljoj apsorpciji prirodnih maski i ulja koje koristim. Koža mi je postala čvršća, elastičnija i mnogo mlađa na izgled.
Danas, kada se pogledam u ogledalo, vidim osobu koja izgleda svježe, naspavano i zadovoljno. Nema više izraženih bora oko očiju, nema tamnih kolutova, a lice mi zrači prirodnim sjajem. I što je najvažnije – sve to postigla sam prirodnim putem, bez hemikalija i skupih tretmana.
Ako ste umorni od kozmetike koja ne daje rezultate, možda je vrijeme da se vratite prirodi. Kolagen zaista može učiniti čuda – ako znate kako da ga iskoristite. Ja sam to otkrila – i sada želim da i vi probate. Jer, ponekad je najbolji eliksir mladosti – upravo u vašoj kuhinji.
